Långpass 10 oktober kl 09.00

Välkommen på veckans långpass!

Vi kommer att ge oss ut på Rocklunda-, Rönnby- och Grytaspåren med kortare inslag av asfalt- och stiglöpning. Totalt ca 23 km och tempo kring 6 min/km.

/Simon

Igår, 10:54 0

Distanspass torsdag kl 18.30 8e oktober

7 okt, 17:15 0

Intervaller tisdag 6 oktober kl 18.30

4 okt, 10:34 0

Långpass 3 oktober kl 09.00

1 okt, 17:34 0

Intervaller Tisdag 29/9 kl 18:30

28 sep, 06:29 0

Långpass Lördag 26/9 kl 9:00

24 sep, 06:36 0

Torsdagspass 24/9 kl 18:30

23 sep, 22:06 0

Tisdagsintervaller 22/9 Kl 18:30

20 sep, 22:38 0

Torsdagspass 17/9 Kl 18:30 (Bellevue)

16 sep, 06:15 0

VLK:s tisdagspass 15/9 18:30 "Kortspel i Rocklunda"

14 sep, 21:25 0

Funktionärer till Black River Run

13 sep, 20:09 0

Långpass lördag 12/9 kl 9.00

10 sep, 13:21 0

Torsdags distans idag 10/9 kl 18.30

10 sep, 10:57 0

Intervaller Tisdag 8/9 Kl 18:30 (Bellevue)

8 sep, 08:51 0

Långpass Lördag 3/9 Kl 9:00

3 sep, 22:16 0

Västerås Löparklubb

Ta nästa steg med oss

Långpass 10 oktober kl 09.00

Tidigare nyheter

Västerås Löparklubb

Ta nästa steg med oss

Prenumerera

Långpass 10 oktober kl 09.00

Tidigare nyheter

Godkänn kakor