VLK:s tisdagspass 11/8 18:30

Välkommen på tisdagspass 11/8 18:30 med samling vid Bellevuestadion.

Efter gemensam uppvärmning kör vi intervaller. Upplägget är gjort för att vi skall kunna springa i olika tempo men ändå hålla ihop gruppen. Vi håller på ca en timme.

Hoppas vi ses

/Martin F

VLK:s tisdagspass 11/8 18:30

Igår, 23:31 0

Pacing på parkrun 15/8

6 aug, 08:55 0

Tisdagsintervaller 28/7 18:30

26 jul, 22:53 0

Torsdags distans 23/7 kl 18.30

22 jul, 10:19 0

VLK:s tisdagspass 30/6 18:30

29 jun, 16:46 0

Långpass Lördag 27/6 kl 9:00

26 jun, 11:38 0

Intervallpass Tisdag 23/6 18:30 "Tärningen"

22 jun, 21:04 1

Långpass Lördag 20/6 kl 9:00 (OBS: Björnögården)

18 jun, 21:36 0

VLK Långpass Lördag 13/6 kl 9:00

12 jun, 17:53 0

VLK tisdagspass 8/6 18:30

8 jun, 20:09 1

Långpass Lördag 6/6 kl 9:00

5 jun, 12:44 0

Tisdagspass 12/5 - Backar i Rocklunda

10 maj, 22:19 0

VLK torsdag

29 apr, 21:16 0

Årsmöte Söndag kl 15:00 (Västerås Idrottsgymnasium)

22 apr, 18:44 0

VLK tisdagspass 21/4 18:30

21 apr, 08:49 0

Västerås Löparklubb

Ta nästa steg med oss

VLK:s tisdagspass 11/8 18:30

Tidigare nyheter

Västerås Löparklubb

Ta nästa steg med oss

Prenumerera

VLK:s tisdagspass 11/8 18:30

Tidigare nyheter

Godkänn kakor