Intervallträning
Tis 29 jul, 18:30-19:30
Bellevuestadion, Slånbärsgatan 2
Samling: 18:30Karta
Välkommen till veckans tisdagsintervaller.
Denna tisdag blir intervallerna Intervallstege 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min med 1min ståvila mellan varje intervall. Vi kommer att hålla till nere vid Svartån. Passet börjar med uppvärmningsjogg till Svartån och avslutas med några löpstyrka övningar och nerjogg tillbaka till Bellevue.
Ses på tisdag
//Elin
Denna tisdag blir intervallerna Intervallstege 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min med 1min ståvila mellan varje intervall. Vi kommer att hålla till nere vid Svartån. Passet börjar med uppvärmningsjogg till Svartån och avslutas med några löpstyrka övningar och nerjogg tillbaka till Bellevue.
Ses på tisdag
//Elin
Tjäna pengar till föreningen
