Löparkväll
Torsdag 28 aug, 18:30-19:30
Bellevuestadion, Slånbärsgatan 2
Samling: 18:30Välkommen till Torsdagens distanspass.
Passet bjuder på ca 10km distans längs Nordanby, Gideonsberg och Skallberget. Det kommer gå i ca 6 min/km tempo.
Jag kommer även gå igenom löpskolning vad det är och vi kommer även genomföra några övningar längs slingan.
Vi avslutar med några balans och styrkeövningar.
Med vänlig hälsning,
Martin
Passet bjuder på ca 10km distans längs Nordanby, Gideonsberg och Skallberget. Det kommer gå i ca 6 min/km tempo.
Jag kommer även gå igenom löpskolning vad det är och vi kommer även genomföra några övningar längs slingan.
Vi avslutar med några balans och styrkeövningar.
Med vänlig hälsning,
Martin
Tjäna pengar till föreningen
