Vi har gemensamma träningar på tisdagar, torsdagar och lördagar, ordinarie tider är: 19:00 på Tisdagar, 18:30 på torsdagar 9:00 på Lördagar.
Träningarna planeras av styrelsen och klubben har tränare/ledare som har hand om träningarna.
Tisdagar = intervallträning i en timme som passar alla
Torsdagar = Löparkväll i en timme med fart i ca 6min/km, både vanlig distans och lättare intervallträning kan förekomma.
Lördagar = Långpass med ca 20-30km i 5 och 6 min/km fart
Vi samlas vid Västerås Skidklubbs klubblokal i Rocklundaskogen , Skultunavägen 68. (klicka på adressen för karta)
Duschmöjligheter finns samt en varm bastu efter ett kallt vinterpass.
Mer info om alla träningspass finns på vår facebooksida samt Instagram (klicka på instagrambild för text)
