Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Simon, jag tycker som dig. Jag har därför förfinat en av mina rundor så att på 11.5 km passeras 19 tunnlar och då endast en gång per tunnel.
Intressant, Alf. Måste dock säga att jag spontant tycker att vända tillbaks går emot andemeningen med tävlingen. Men andra får gärna väga in med synpunkter!
Inför "City Rogaine - tunnlar" har jag taktikfunderingar. Får man springa tillbaka igenom en tunnel man passerat? Givetvis får man bara räkna den en gång. Jag kan meddela att jag har en runda med 21 tunnlar på 14 km och en runda med 17 tunnlar på 11,5 km. Den första är gjord så att man bara passerar varje tunnel en gång, den andra rundan springer man igenom några tunnlar och vänder direkt.
Måste nog stå över idag.Vi syns ; )
Kanske vi får 30 cm snö i helgen bra utmaningatt pölsa i snön i några mil...; )
Tack Mikael A.Vi höres ; )Nästa träning.
Vi väntade ett tag på dig Höken, såg inte ditt inlägg i morse. Krya på dig! Daniel och jag sprang längs åsen till Björnön, klämde en 5:a och en 2,5:a där innan vi tog strandpromenaden in mot stan. Solen sken och det var inte ett dugg synd om oss...
Jag står över idag .ont i halsen.
Ja jag missade lördagspasset så jag ska försöka följa med er istället.Jag jobbar em .Kommer till station Brandthovda till 07.30 på söndag.
Hm, min plan för sällskapslöpning verkar inte fungera.. Jag kommer att springa till Sundbyholm på söndag morgon, startar runt kl 7. Jag hade tänkt komma med en fin tid för tåg hem från Kvicksund om någon ville haka på dit men det går inga förrän kl 12! Om någon ändå vill göra mig sällskap och fixar skjuts hem eller springer till Eskilstuna och tar tåget hem så går det förstås jättebra! Skriv en rad här i så fall eller skicka ett mail Så bestämmer vi en tid för avgång från stationen.
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!
