Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
31 januari 2014 09:43 av Ismail

Lördag

Jag hänger med långsamt så låter härligt, själv tar jag ca 17-18 km högs 20 km.

31 januari 2014 07:48 av Daniel Granström

Lördag

Hej
Jag tänkte vara med, låter bra om det blir långsamt.....
Jag sprang 21 km i måndagskväll. Så jag kanske kan försöka mig på en längre sträcka. Men inte så fort. Mina 21 km tog 1h 57 min i blåsten. I morgon har vi nog rätt mycket nysnö att brottas med.
Jag gör mitt bästa för att hitta barnvakt för att kunna följa med på min första Train and Run 15 feb. Tror att det kan lösa sig.

30 januari 2014 21:33 av Alf

Lördag

Efter min rehabperiod tänker jag dyka upp på lördag och köra mitt första VLK pass på länge. Hööken har också sagt att han kommer. Vi kör kanske inte full fart och inte riktigt långt så efter ett tag bildar vi nog en egen grupp. Så om nån vill testa att vara med en lördag lovar vi att ingen blir frånsprungen.

29 januari 2014 11:40 av Ismail

Lördagspasset

Trevligt!
Då ska man ha på sig klubbtröjan.

28 januari 2014 19:48 av Per Johansson

Lördagspasset

På Lördag kommer Vlt och gör ett reportage om oss
Dom kommer till Bellevue vid 1130 lagom efter dagens långpass

7 januari 2014 09:13 av Micke J

Löpträning QuickNet Arena

För er som inte redan vet om det så är det gratis löpträning i QuickNet Arena från och med igår 6 jan.

Måndagar 16:30 - 17:30
Onsdagar 07:00 - 08:00
Torsdagar 16:30 - 17:30

Mer information www.vasterasfriidrott.se under rubriken ”löpträning”.

31 december 2013 12:09 av Jenny E

Gott Nytt År!

Här släpar man sig äntligen till en träning också blev jag ensam...

30 december 2013 15:02 av Micke N

Gott Nytt År

Gott Nytt år till er alla!! Ciao Micael!

30 december 2013 09:08 av Åsa

sylvester

Imorgon tror jag bestämt att vi drar en runda i Nora. Är det några andra från VLK som ska dit och nyårslöpa lite!?? Gott nytt år!!! :-)

24 december 2013 16:54 av Ismail

Julafton!

God Jul önskar jag er all löpar kompisar!

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Lennart Wirsäll, Kryddgårdsgatan 3D
72460 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@vasterasloparkl...

Se all info