Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
kommer någon på lördag till vårt vanliga långpass?
På lördag 15/12 bjuder TEC på lucialöpning med glögg, julmust och pepparkakor vid Ensta Krog i Täby. Vi kommer att springa 3 varv på TEC-banan. Tempot kommer att ligga runt 60-65 min per varv.Läs mer på http://www.tec100.se
Roger, & alla är välkomna???
Tisdagspasset är som vanligt vid bellevuestadion och där går det även att duscha/basta för 20kr.Platsen finns utmärkt under fliken Träningar.
Någon som vet vart Tisdagspasset kommer hållas. utifall de finns möjlighet till ombyte? :)
Tack för alla lyckönskningar och alla som hejade på och följde loppet. Stort grattis till Per som nådde sitt mål. Jag själv är både missnöjd och nöjd. Missnöjd med att inte fixa något av mina uppställda mål men nöjd med att klara av 100 miles och genomföra ett 24 h ;-)
Synd Bosse att du inte kunde springa längre, dålig tajming på skadan!Grattis till fina resultat Per och Robert!Och grattis till Frida också, otrolig debut på 24-timmars!
Ja då var det dygnet klart, det blev lite kort før min del, skadan i vristen kom tillbaka mer och mer så det var lika bra att kliva av.Per och Robert grejade 100 miles, Per med lite marginal.På damsidan blev det nytt svenskt rekord
Mycket bra kämpat.
Nu har löparna slutat springa och våra VLK:are likaså. Per kom längst med ca 164km, Robert ca 161km och Bosse verkade fått tidiga problem och verkar klivit av efter dryga fem mil.
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!
