Gästbok

Gästbok

Hem / Gästbok / Gästbok

Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

21 april 2010 21:00 av Roger: Munkastigen + Interv.

Med 8 stycken anmälda VLK:are till munkastigen så är vi klubben med flest anmälda löpare, det är väl bra !
Håller med Pär, blir ju inte så socialt trevligt med intervallträning, är ju bara klockan man har koll på, så någon sorts gemensam uppvärmning på vallen låter ju bra.
21 april 2010 09:55 av Pär: intervaller

Jag tyckte det var ett trevligt och bra pass på Arosvallen igår. Men det vore kul om vi kunde skoja till det lite. Jag vet inte hur men lite roligare borde det kunna bli. Kanske gemensam uppvärmning med löpvärdar?
20 april 2010 22:12 av Mikael: TEC

Härligt skrivet Kerstin,
man verkligen känner kämpatakterna!
19 april 2010 23:16 av Alf: TEC

Härlig berättelse Kerstin.
19 april 2010 22:25 av Kerstin: Jogg

David, jag håller med, det är bra att synas. Jag hinner bara inte med allt.. Nu finns det en tråd på jogg om veckans och nästa veckas träning.

Och för den som orkar så har jag (med Rogers hjälp) lagt in en lååång berättelse från TEC under resultat/tävlingsberättelser.
19 april 2010 21:40 av Alf: Stockholm nästa

Nu riktas blickarna mot Stockholm Marathon.
Jag har anmält mig till Marathonbussen idag, https://www4.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=204661
Jag har efter samråd med Kerstin lagt upp ett långpass 1 maj med sikte mot maran. http://www.jogg.se/?sida=forum&subid=10370

Nästa vecka kör vi alltså hårt.
Tisdag: Löpteknik med Marcus
Lördag: Långpass från Kvicksund eller DM
Söndag: 1:års firande med träning & föredrag
19 april 2010 18:35 av Rasmus: Mälarenergi

Antar att det är fler än jag som har Mälarenergi som el leverantör, och såg utskicket med den senaste fakturan.

Jag är på o köra i lag, behöver 3 till dock =)
19 april 2010 17:07 av David.B: Var! När! Hur!

Undrar om det är fler som saknar VLK's veckohändelser på jogg.se's hemsida, det gör i alla fall jag. Är det inte bra att synas!!? för alla där ute :0)
19 april 2010 11:16 av Daniel E: Milspåret

Nu representerar man klubben i www.milsparet.se. Lite fartträning inför Stockholm marathon :)
18 april 2010 19:10 av Lars-Ove: DM

Om någon har tänkt anmäla sig till loppet i Sala så hakar jag gärna på. Jag är billös den helgen så det vore bra om jag kan få tigga skjuts i såna fall.