Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Hur många km har ni tänkt er?
Vi kör ett långpass i 6 minuterstempo nu på söndag. Utgår kl 08.30 från Stora torget.Vi kan springa förbi vanliga samlingsplatsen på Rocklunda kl 08.45 om det är några fler intresserade. Gör i så fall ett inlägg här på forumet.
...senast nio, gärna halv nio vilket skulle passa dig. Vilken fart hade du tänkt dig, kan vi inte bjuda in 6min löparna det skulle vara kul om vi blev flera, jag håller gärna det tempot /david b
Vilken tid brukar du sticka iväg David? Söndag passar nog bättre för mig den här helgen.
Det är ju inte alltid lördagstiden passar, för mig är det så just nu och kommer vara ett bra tag framöver. Därför undrar jag om man inte skulle kunna ta till vara på söndagsmorgnarna också i VLK's regi. För min egen del som iofs ändå spriger den tiden ensam, skulle då kunna göra att man istället får lite sällskap och det vore ju kul, tycker jag i alla fall.Mvh David B
Mycket trevligt arrangemang igår, med många fina insatser på tartan....och vilka snygga klubbtröjor vi har nu! :-)
Se de bästa bilderna från Tjur Ruset.http://www.marathon.se/bilder/bilder32.cfmDet var ju kul ju ; )Ser att flera kan vara med nästa år Kanske ett team...
Nog tror jag att det finns fler som har 6 min/km som riktmärke. Jag är en av dem. Så, Daniel E:s råd att provträna tror jag kan vara nåt.Jag ser klubben som en viktig inspirationskälla särskilt nu, tills vårsolen lyser igen. Jag har aldrig fixat att springa på vintrarna...Åsså skulle det ju bli teknikträning oxå!
Hej Elisabeth!Du är välkommen att provträna med oss innan du bestämmer dig för att gå med. Kan rekommendera tisdagsträningarna då vi inriktar oss mot teknik eller kvalitetsträning. Dessa pass brukar locka många deltagare med olika bakgrund och fart. /Daniel
Hej!Jag gillar att springa och tycker att er klubb verkar kul - skulle vilja gå med. Det verkar dock som om ni springer väldigt fort :)Är det någon som är intresserad av att träna i 6-min tempo. /Elisabeth
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!