Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Härligt Ole!, ja man får en liten extra kick efter längre uppehåll.
Tja, Roger + alla andra. Har överlevt helgerna mkt jobb samt min tyngsta förkylning någonsin och är bara överlycklig att få röra på mig igen. Sakta mak men ändå framåt...
Mår ni bra efter helgerna?
...Roger, Alf & Ole för de fina råd jag fick för några veckor sedan angående problemet med att medhavt vatten fryser under långpassen. Provade lite av det enkla och det funkade bra. TACK!
Hänger troligen på imorgon, är på väg hem från Sandviken nu.
Japp, långpass på söndag blir det. Kommer till Bellevue vid kl 09.
Någon mer än jag som känner på sig att det inte blir långpass imorgon bitti? Jag tänker ta ett långpass på söndag istället, utgår från Bellevue kl 9:00 (eller någon minut efter..) och de som vill får gärna haka på. Tempot anpassas så att alla som vill orkar springa med.Hoppas det går bra för er som springer i Norberg idag!
Lycka till ni som ska springa i Norberg. För egen del blir det inget - trots sug - då det "vanliga livet" sätter krokben. Mitt avhopp kanske kompenseras av att jag skyltade med VLK-linnet under en 12 km-runda på Hisingen i onsdags.
Jag ska också upp till Norberg och tävla, hänger på vid samåkning, eller så tränger vi in oss i min lilla Seat.Men då stressar vi inte hem direkt utan duschar och sen fikar vi såklart på Elsas efter loppet.Kan ju bli trevligt det här ;)
Sista chansen att anmäla sig till en intressant föreläsning om var tröttheten sitter är 31/12. För 500:- får du föreläsning, mat, träningskompisar och en titt på Stockholm.http://www.ultradistans.se/protokoll/ultrahelg2011.pdfGott nytt år!
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!