Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
8 januari 2011 07:58 av Roger

Ole

Härligt Ole!, ja man får en liten extra kick efter längre uppehåll.

7 januari 2011 20:50 av Ole

Mår bättre :)

Tja, Roger + alla andra. Har överlevt helgerna mkt jobb samt min tyngsta förkylning någonsin och är bara överlycklig att få röra på mig igen. Sakta mak men ändå framåt...

7 januari 2011 19:45 av Roger

Hej!

Mår ni bra efter helgerna?

3 januari 2011 06:50 av Janne M

Glömde tacka...

...Roger, Alf & Ole för de fina råd jag fick för några veckor sedan angående problemet med att medhavt vatten fryser under långpassen. Provade lite av det enkla och det funkade bra. TACK!

1 januari 2011 15:25 av Gunilla

söndagspass

Hänger troligen på imorgon, är på väg hem från Sandviken nu.

1 januari 2011 10:41 av Daniel E

Söndagspass

Japp, långpass på söndag blir det. Kommer till Bellevue vid kl 09.

31 december 2010 11:28 av Kerstin

Söndagspass

Någon mer än jag som känner på sig att det inte blir långpass imorgon bitti? Jag tänker ta ett långpass på söndag istället, utgår från Bellevue kl 9:00 (eller någon minut efter..) och de som vill får gärna haka på. Tempot anpassas så att alla som vill orkar springa med.

Hoppas det går bra för er som springer i Norberg idag!

31 december 2010 09:31 av Janne M

Lycka till!

Lycka till ni som ska springa i Norberg. För egen del blir det inget - trots sug - då det "vanliga livet" sätter krokben. Mitt avhopp kanske kompenseras av att jag skyltade med VLK-linnet under en 12 km-runda på Hisingen i onsdags.

30 december 2010 15:03 av Roger

Sylvester och jag

Jag ska också upp till Norberg och tävla, hänger på vid samåkning, eller så tränger vi in oss i min lilla Seat.
Men då stressar vi inte hem direkt utan duschar och sen fikar vi såklart på Elsas efter loppet.
Kan ju bli trevligt det här ;)

30 december 2010 10:25 av Mikael A

Föredrag och träning 19-20 februari

Sista chansen att anmäla sig till en intressant föreläsning om var tröttheten sitter är 31/12. För 500:- får du föreläsning, mat, träningskompisar och en titt på Stockholm.

http://www.ultradistans.se/protokoll/ultrahelg2011.pdf

Gott nytt år!

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Lennart Wirsäll, Kryddgårdsgatan 3D
72460 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@vasterasloparkl...

Se all info