Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Tack för tipset börjar bli bättre nu.Grattis till er som var med på Björnlunken Bra resultat duktiga var ni ; )
Allt tyder på att jag drabbats av s.k. hälsporre. Blir till att skaffa ny ortopediska inlägg då de jag har nu är äldre än 10 år.Någon som har erfarenhet av hälsporre och vet hur lång tid det tar innan jag kan springa igen?
Larsse!Det var jättebra jobbat av oss alla på alla håll även under armarna för dig (använ pevaryll puder som är bar för sådana märtor.)Tack för idag
MM Sprang med högt tempo med Markus trodde att han kollade hur duktiga vi var sprang så fort att maskrosernas fallskämrar flög åt fel håll! Bra tänkte Ismail och jag då.Men nu smärtar brännmärkena under armarna i massor, fast man har använt Vaselin..AJ.Aj..; )
Eric, på beskrivningen av var det gör ont låter det misstänkt likt hälsporre, och i så fall irritation av fästet för plantarfascian. Googla på plantarfasciit och kolla om det verkar stämma.
En bra hjälp är att kunna identifiera vad det är som smärtar. Kolla här: http://www.getbodysmart.com/ap/muscularsystem/menu/menu.htmlI höstas när jag sprang i Frankrike och hade så in i %#&%#¤# ont så irriterade jag mig på en fransk bagare som suttit ut en skylt för att håna mig. På skylten stod det "Pain".... Jag undrade hur han kunde veta att jag hade ont.
Erik G.Låter kanske helt knasigt. Testa ta en kavel (gärna räffad) och rulla fötterna på. Några minuter varje dag. Kavla fötterna...de kan hjälpa!
Jag har fått ont under vänster fot. Smärtan sitter i "övergången" mellan hålfoten och hälen. Det började efter ett backträningspass med F&S i Rocklundaskogen.Efter träningsuppehåll i en vecka sprang jag drygt 4 km i morse. Det kändes bra fram till två km, då kom smärtan åter.Så nu är både Göteborgsvarvet och Sthlmmarathon i fara för min del.
Jag kände mig piggare och hakade på Roger och Mikael S till Björnlunken i Kungsör idag och jag måste slå ett slag för den tävlingen. Banan gick längd med åsen mellan St Sundby och Kungsör och följde smal stig och små skogsvägar. Delvis rejält med rötter och stenar på stigarna men sammantaget en superfin bana! En Munkastigen light :-)
ja vi syns väl nånstans på mtb mellan 07:00 eller 08:00 Men kl:09:00 ska jag vara på bellevue
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!