Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
15 maj 2011 20:40 av Lars-Ove

Ismail

Tack för tipset börjar bli bättre nu.

Grattis till er som var med på Björnlunken Bra resultat duktiga var ni ; )

15 maj 2011 14:11 av Eric G

Hälsporre

Allt tyder på att jag drabbats av s.k. hälsporre. Blir till att skaffa ny ortopediska inlägg då de jag har nu är äldre än 10 år.

Någon som har erfarenhet av hälsporre och vet hur lång tid det tar innan jag kan springa igen?

14 maj 2011 23:08 av Ismail K

Smärta

Larsse!
Det var jättebra jobbat av oss alla på alla håll även under armarna för dig (använ pevaryll puder som är bar för sådana märtor.)
Tack för idag

14 maj 2011 22:33 av Lars-ove

Smärta

MM Sprang med högt tempo med Markus trodde att han kollade hur duktiga vi var sprang så fort att maskrosernas fallskämrar flög åt fel håll! Bra tänkte Ismail och jag då.Men nu smärtar brännmärkena under armarna i massor, fast man har använt Vaselin..AJ.Aj..; )

14 maj 2011 20:26 av Kerstin

Smärta

Eric, på beskrivningen av var det gör ont låter det misstänkt likt hälsporre, och i så fall irritation av fästet för plantarfascian. Googla på plantarfasciit och kolla om det verkar stämma.

14 maj 2011 19:28 av Mikael A

Smärta

En bra hjälp är att kunna identifiera vad det är som smärtar. Kolla här: http://www.getbodysmart.com/ap/muscularsystem/menu/menu.html

I höstas när jag sprang i Frankrike och hade så in i %#&%#¤# ont så irriterade jag mig på en fransk bagare som suttit ut en skylt för att håna mig. På skylten stod det "Pain".... Jag undrade hur han kunde veta att jag hade ont.

14 maj 2011 17:45 av Åsa

Smärta

Erik G.

Låter kanske helt knasigt. Testa ta en kavel (gärna räffad) och rulla fötterna på. Några minuter varje dag.

Kavla fötterna...de kan hjälpa!

14 maj 2011 16:46 av Eric G

Smärta under vänster fot

Jag har fått ont under vänster fot. Smärtan sitter i "övergången" mellan hålfoten och hälen.
Det började efter ett backträningspass med F&S i Rocklundaskogen.

Efter träningsuppehåll i en vecka sprang jag drygt 4 km i morse. Det kändes bra fram till två km, då kom smärtan åter.

Så nu är både Göteborgsvarvet och Sthlmmarathon i fara för min del.

14 maj 2011 16:16 av Kerstin

Björnlunken

Jag kände mig piggare och hakade på Roger och Mikael S till Björnlunken i Kungsör idag och jag måste slå ett slag för den tävlingen. Banan gick längd med åsen mellan St Sundby och Kungsör och följde smal stig och små skogsvägar. Delvis rejält med rötter och stenar på stigarna men sammantaget en superfin bana! En Munkastigen light :-)

13 maj 2011 20:49 av Lars-Ove

Bosse

ja vi syns väl nånstans på mtb mellan 07:00 eller 08:00 Men kl:09:00 ska jag vara på bellevue

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Lennart Wirsäll, Kryddgårdsgatan 3D
72460 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@vasterasloparkl...

Se all info