Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
3 juni 2011 18:50 av Åsa

Stadslopp

Om någon känner för att springa 7km på asfalt. Finns det möjlighet i byn norr om Västerås. Imorgon 13.15.

Info:
http://www.laget.se/FSIK/3690-nyhetsarkiv-item-108388.html

3 juni 2011 17:13 av Bosse

Ransta

Är också med skulle jag tro. Kör blå-gult.

3 juni 2011 12:03 av Roger

6:e Juni

Ranstatrippen är jag med på, hoppas fler vill fira nationaldagen på det viset!
Vi får skaffa lite flaggor eller någe blågult i varje fall ;)

2 juni 2011 21:20 av David.B

Fredagslöpning - Bruksleden

8:15 går tåget från V-ås station för den som är intresserad, än finns chansen till en härlig fm- tur

och

tack för tipset åsa, håll tummarna att jag slipper klättra över stock och sten

/david

2 juni 2011 19:21 av Kerstin

Ransta - Tortuna -Västerås mån 6 juni

Jag som tyvärr inte har möjlighet att hänga med David imorgon tänker springa långt på måndag istället. Jag tar tåget 10:27 till Ransta och springer hem via Tortuna. Det blir runt fyra mil och tempo runt 5:45 min/km. Jag blir glad för sällskap om någon mer vill hänga med. Tänk på att ta med det du vill ha att äta och dricka längs vägen.

1 juni 2011 21:39 av Åsa

Bruksleden

Lät som en kul grej, synd att du planerar att springa åt "fel" håll. Ta med dig röjsåg...mycket träd som rasat nu med all blåst =)

1 juni 2011 20:36 av Per Lundström

Rocklundas mil

Är det någon som vet exakt hur lång Rocklundas mil är? Jag är lite frustrerad över en dålig tid. Snälla, säg att den är minst 10,5!

Per.

1 juni 2011 10:00 av David.B

Fredagslöpning

Nu på fredag tänkte jag ta tåget till hallsta för att sen springa bruksleden hemåt. Sträckan är ungefär 46km och man måste ha med sig allting själv, så som vatten och nånting att äta på. Om det är någon som är intresserad så häng gärna på

Tempot kommer att ligga kring 6min/km i snitt

Underlag mest stigar, rätt steniga emellan åt men inte så blöta och mot slutet mest asfalt

Avslutning blir när vi kommer till rocklunda

Starttid så tidigt som möjligt, helst inte senare än åtta
/david

31 maj 2011 21:09 av Ole

London marathon 2012

Har anmält mig till London 22 april 2012. Reser med Springtime Roger hakar på någon annan som är intresserad. Tydligen går platserna åt fort. Man får förhandsboka inom närmsta tiden om man är intresserad. YNWA

30 maj 2011 21:12 av Lars-Ove

Midsommarloppet

Låter kul Alf ; )

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Lennart Wirsäll, Kryddgårdsgatan 3D
72460 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@vasterasloparkl...

Se all info