Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
19 juli 2011 10:00 av Kerstin

Kaloriförbrukning

Per, jag kan fortfarande inte riktigt köpa det där, att vi människor fungerar likadant som maskiner.. Kan inte läsa din länk via telefonen men hittade iaf något som stöder min tes dvs ju högre ansträngning desto större energiförbrukning: http://www.runningplanet.com/training/running-versus-walking.html

18 juli 2011 14:13 av Perra

kcal

Under ett av helgens långpass var vi några som snöade in på det där med kaloriförbrukning vs puls. (Inte för att vi är anorektiska utan för att det är lite intressant.) Hur fungerar pulsklockan egentligen? Förbrukar man mer energi om man springer en mil snabbt i stället för långsamt? Jag kunde inte låta bli att läsa på. Hittade följande tumregel: 1 kcal/kgkm. Dvs 75 kg och 10 km = 750 kcal. Oberoende hastighet. Mycket intressant fördjupning i följande länk: http://surr.lugn.nu/kcal.html

16 juli 2011 16:44 av Alba

Månkarbo maraton

Någon som vil följa med och springa halv/maraton den 27 augusti i månkarbo, jag har tre platser i min bil.

16 juli 2011 13:31 av Ismail

Långpass

Idag körde vi riktig hård Simon och David 30km även ni andra som var med duktiga löpare!
Vi ses
Ha det trevlig lördag kväll

14 juli 2011 21:14 av Mikael

Kändis

Caballo Blanco eller Micha True, är den mystiske mannen från best-seller boken Born to Run av Christopher McDougall (förövrigt ett boktips till alla som gillar löpning). Boken recenserades i VLT för någon vecka sen. Han kommer också att hålla föredrag i samband med Lidingöloppet. http://www.lidingoloppet.se/sv/Om-Lidingoloppet/Nyheter/Foredrag-med-Micah-True-fran-boken-Born-to-run/

14 juli 2011 20:02 av Per J

Kändis

Cab....? vem

14 juli 2011 00:38 av Mikael

Kändis

Kolla vem som har startnummer 51338 på lidingöloppet. http://www.lidingoloppet.se/sv/Anmalan/Anmalda-lopare/

12 juli 2011 19:43 av Per J

Bilder 5-10-15

Här kommer lite fler bilder "hoppas jag"
Klicka på länken

9 juli 2011 23:49 av Lisette

Bilder 5-10-15

Jag har lagt upp lite bilder från 5-10-15-loppet på min bildsida. Följ hemsidelänken!

9 juli 2011 12:52 av Eric G

Hals- & ryggont

Har dragits med ont i halsen hela veckan. Igår när det onda började försvinna försökte jag lyfta ett brunnslock av betong vilket gjorde att det högg till i ryggen.
Så nu har jag ont i ryggen. :(

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Lennart Wirsäll, Kryddgårdsgatan 3D
72460 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@vasterasloparkl...

Se all info