Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
13 december 2011 18:09 av Alf

Tunnlar

Simon, jag tycker som dig. Jag har därför förfinat en av mina rundor så att på 11.5 km passeras 19 tunnlar och då endast en gång per tunnel.

12 december 2011 18:56 av Simon S

Re: Alf

Intressant, Alf. Måste dock säga att jag spontant tycker att vända tillbaks går emot andemeningen med tävlingen. Men andra får gärna väga in med synpunkter!

12 december 2011 17:59 av Alf

Regeltolkning

Inför "City Rogaine - tunnlar" har jag taktikfunderingar. Får man springa tillbaka igenom en tunnel man passerat? Givetvis får man bara räkna den en gång.
Jag kan meddela att jag har en runda med 21 tunnlar på 14 km och en runda med 17 tunnlar på 11,5 km. Den första är gjord så att man bara passerar varje tunnel en gång, den andra rundan springer man igenom några tunnlar och vänder direkt.

10 december 2011 04:23 av Lars-Ove

Lördagspasset

Måste nog stå över idag.
Vi syns ; )

8 december 2011 15:44 av Lars-Ove

Lördagspasset

Kanske vi får 30 cm snö i helgen bra utmaning
att pölsa i snön i några mil...; )

4 december 2011 15:06 av Lars-Ove

Söndagspasset

Tack Mikael A.
Vi höres ; )
Nästa träning.

4 december 2011 14:04 av Mikael A

Söndagspasset

Vi väntade ett tag på dig Höken, såg inte ditt inlägg i morse. Krya på dig! Daniel och jag sprang längs åsen till Björnön, klämde en 5:a och en 2,5:a där innan vi tog strandpromenaden in mot stan. Solen sken och det var inte ett dugg synd om oss...

4 december 2011 06:54 av Lars-Ove

Söndag

Jag står över idag .ont i halsen.

3 december 2011 16:18 av Lars-Ove

Söndag

Ja jag missade lördagspasset så jag ska försöka följa med er istället.Jag jobbar em .Kommer till station Brandthovda till 07.30 på söndag.

2 december 2011 21:09 av Kerstin

Söndag

Hm, min plan för sällskapslöpning verkar inte fungera.. Jag kommer att springa till Sundbyholm på söndag morgon, startar runt kl 7. Jag hade tänkt komma med en fin tid för tåg hem från Kvicksund om någon ville haka på dit men det går inga förrän kl 12! Om någon ändå vill göra mig sällskap och fixar skjuts hem eller springer till Eskilstuna och tar tåget hem så går det förstås jättebra! Skriv en rad här i så fall eller skicka ett mail Så bestämmer vi en tid för avgång från stationen.

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Lennart Wirsäll, Kryddgårdsgatan 3D
72460 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@vasterasloparkl...

Se all info