Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Jag har fyllt på med info under arrangemang men klipper in texten här i inlägget också:Lördagen den 11 februari är det dags för Train & Run igen. Den här gången tar vi oss till Virsbo för att springa hem via Ramnäs och Skultuna till Västerås. Sträckan blir cirka 45km men det går att ta ett senare tåg om man vill springa från Ramnäs istället det blir då ca 32km. Vi tar tåget kl. 08.15 från Västerås och är framme i Virsbo kl. 08.52De som springer från Ramnäs tar tåget 10.1
Ställer mig vid bänkarna på V-ås station innan tåget till Ramnäs:) Mitt nr. 073-9808085. Någon som vet hur många vi blir?
Vi brukar träffas på station innan, ni borde hitta på varandra, samlas inne på station vid bänkarna kanske är en ide.Dom som sen kommer från virsbo springer förbi perrongen i ramnäs och hämtar upp, telefon kan vara bra att ta med.Den vätska man planerar att dricka bär man med sig i bälte eller vätskeryggsäck, vilket är att föredra då man även kan packa med extratröja och diverse geler, mackor, ja någon sockrig energi är bra att ha med.Vi går i mål där vi startade, på station.
Klicka på "huset"! ;-)
För en som aldrig lyckats vara med på något Train and Run tidigare. Hur går det till med allt praktiskt.Var träffas vi som ska "bra" ska springa 32 km. Hur hittar vi åt dom som springer långt.Hur gör man med mat och vatten? Vart går vi i "mål"?Många frågor som ni ser....Säkert någon jag glömt..../Daniel
Tack för alla gratulationer.
Tack för gratulationerna. Det var ett trevligt lopp och mycket bra arrangemang. Det finns lite bilder på IF Götas hemsida.
Grattis alla 3 och starkt jobbat, alla stabilt upp över 6-mils gränsen med god marginal
Grymt bra jobbat av Er, riktigt imponerande och alla på 63km - prata Ni ihop Er om hur långt ni skulle springa :o) Ska bli roligt att höra om loppet när Ni kommer hem Kör försiktigt, så ses vi snart igen /david
Bra kämpat av er .Grattis ; )
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!