Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

31 januari 2014 19:15 av Alf: Plats

Välkommen Niklas!
Under "Träningar" hittar du en bild var vi träffas. https://www7.idrottonline.se/VasterasLK-Friidrott/Traningar/
31 januari 2014 16:52 av Niklas: Långlördagen

Hallå alla! Skickade in ansökan om att gå med i klubben idag, men jag hittar ingen annan info än den att man ska mötas vid Bellevue imorgon lördag 1/2? Var exakt vid Bellevue är det? Vore ju jättekul att kunna hänga med direkt imorgon på Långlördagen innan jag får svar ifrån info@..-mejlen som kanske inte kollas så himla ofta!
31 januari 2014 10:56 av Alf: Lördag

Härligt!
Hoppas att det kommer några som vill springa snabbt och långt också.
Vi som kör runt 20 km hinner kanske ta en fika innan de andra kommer.
Jag funderar på om underoöver järnvägen kan vara temat för morgondagens pass, när det kanske inte är så lätt att springa i skogen.
31 januari 2014 09:43 av Ismail: Lördag

Jag hänger med långsamt så låter härligt, själv tar jag ca 17-18 km högs 20 km.
31 januari 2014 07:48 av Daniel Granström: Lördag

Hej
Jag tänkte vara med, låter bra om det blir långsamt.....
Jag sprang 21 km i måndagskväll. Så jag kanske kan försöka mig på en längre sträcka. Men inte så fort. Mina 21 km tog 1h 57 min i blåsten. I morgon har vi nog rätt mycket nysnö att brottas med.
Jag gör mitt bästa för att hitta barnvakt för att kunna följa med på min första Train and Run 15 feb. Tror att det kan lösa sig.
30 januari 2014 21:33 av Alf: Lördag

Efter min rehabperiod tänker jag dyka upp på lördag och köra mitt första VLK pass på länge. Hööken har också sagt att han kommer. Vi kör kanske inte full fart och inte riktigt långt så efter ett tag bildar vi nog en egen grupp. Så om nån vill testa att vara med en lördag lovar vi att ingen blir frånsprungen.
29 januari 2014 11:40 av Ismail: Lördagspasset

Trevligt!
Då ska man ha på sig klubbtröjan.
28 januari 2014 19:48 av Per Johansson: Lördagspasset

På Lördag kommer Vlt och gör ett reportage om oss
Dom kommer till Bellevue vid 1130 lagom efter dagens långpass
7 januari 2014 09:13 av Micke J: Löpträning QuickNet Arena

För er som inte redan vet om det så är det gratis löpträning i QuickNet Arena från och med igår 6 jan.

Måndagar 16:30 - 17:30
Onsdagar 07:00 - 08:00
Torsdagar 16:30 - 17:30

Mer information www.vasterasfriidrott.se under rubriken ”löpträning”.
31 december 2013 12:09 av Jenny E: Gott Nytt År!

Här släpar man sig äntligen till en träning också blev jag ensam...