Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

8 juli 2014 21:49 av Ismail: MTB Banan med VLK

Det gick fantastiskt bra idag med en gäng VLK ar på MTB spåret.
Tack för idag
14 juni 2014 21:53 av Janne M: Sköna tips

Efter en veckas cykling i utlandet - utan några som helst löparambitioner - passar det senaste temat i Gästboken perfekt för att få upp ångan (jaja, pannan är läck och packningarna otäta; men ändå...). Tackar för tips om backar. Plattare än Barkarö-terräng finns väl inte...
12 juni 2014 22:22 av Mikael A: Backe

Vedbobacken. Finns en stig upp på norra sidan, ganska brant och ger skön mjölksyra. Eller grusvägen på södra sidan, ger en flackare backe.
8 juni 2014 21:42 av Bosse: Aborrbacken i Västerås

Hej Thomas,
Västerås är ju rätt platt men det som är hyfsat lika är nog Björnöns 5'a och då backen upp på östra siden när det är 1 km kvar. Kuperingen på Rocklundas 5'a är också rätt lika Lidingöbanan.
8 juni 2014 21:21 av Tomas: Aborrbacken

Hej!
Är det någon som vet någon backe i Västeråstrackten som kan liknas vid Aborrbacken eller någon annan av de beryktade backarna på Lidingöloppet? Tänkte att jag skulle hämta inspiration och träna pannben
6 juni 2014 18:18 av Kerstin: Bruksleden

Välkomna till Långsjön och Bruksleden imorgon! Vi fixar som sagt korv till de som är anmälda men tänk på att ta med vatten själva! (All info om eventet finns under nyheter på förstasidan)
3 juni 2014 22:59 av Tim P: Vårruset

Var det inte till och med så att Julia satte nytt klubbrekord med segern på Vårruset - 18:21. Snabbt som attans!
2 juni 2014 23:35 av Lars-Ove: Resultat

Tack Ismail .. ; )
2 juni 2014 23:35 av Lars-Ove: Resultat

Tack Ismail .. ; )
31 maj 2014 18:53 av Ismail: Resultat

Riktigt bra jobbat av VLKare i Stockholmmarathon
Grattis alla