Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Jag vet inte rikigt med hur det blir med långpass på lördag. Har redan avverkat ett ganska långt pass och är osäker på om jag ska göra ett till. Blir inga tre mil i alla fall.Ni märker väl om jag är på plats kl 09.00.Trevlig midsommar till er alla.
Det stämmer bra att det är grusvägar och stigar. Så man kan säga att det är mjukt underlag. Det blir väl inga rekordtider per km men man får en mysig start på midsommarfirandet.
Åsa:Som jag minns det så är det mest grusväg, men även en hel del skogsstig.
Känns segt att behöva fråga om underlaget, men ni som har varit i Hägersta förut är det "mjukt" underlag? Vore kul att få till ett lite snabbare pass mitt i veckan. :)
På torsdag åker jag o Simon till Midsommarloppet i Hägersta. Det finns plats i bilen om nån vill med. På lördag är jag nog med på låmgpass men jag springer kanske inte 3 mil.
Ja Daniel nog ska jag försöka på en 3 mils runda kanske syns på Bellvue...
Är det någon som kommer springa långpasset på lördag 22/6 eller kommer alla att ha träningsvärk efter dansen runt midsommarstången?? :-)
Så här efter maran brukar jag lobba för Midsommarloppet. Jag tror jag kommer åka dit i år igen. Häng gärna med. Det är ett trevligt lopp.http://home.koping.net/hagerstagf/startsida/Inbjudan%20Midsommarloppet%202013.pdf
Lycka till alla VLKare i Stockholm idag! Varmt och fint :-) Och lycka till i Ludvika Janne!
Dyker också upp vid morgontåget!!
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!
