Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
7 maj 2010 18:42 av Kerstin

Lördag

Jag hade hoppats hänga med en stund men jag måste vara klar och ombytt kl 10 så det ser inte ut som att jag hinner.

7 maj 2010 09:49 av Robert

Lördag

Kan jag fixa med barnvakt så dyker jag upp på lördag. 30 km blir toppen.

6 maj 2010 21:44 av Alf

Kalendern

Jag vet inte vem Blad förhandlat med men jag fick se det står 9.12 i kalendern. Det var därför jag skrev mitt förra inlägg.

6 maj 2010 21:10 av Roger

Ny tid

Haha, Blad har förhandlat till sig 2 min till :) , jaja ni får ha det så bra på turen, hoppas inte regnet hinner in.

6 maj 2010 20:41 av Alf

Ny tid

9.12

6 maj 2010 20:38 av Alf

Lördag

Då ses vi kl 9.10 på Rocklunda för ett långpass. Jag vill köra ca 28 - 30 km denna lördag.

5 maj 2010 12:05 av Tomas

Synd att jag inte hann

Febrig dotter och ett ömmande fadershjärta gjorde att jag inte ville lämna barnen ensamma hemma i tisdags. Jag får försöka ta mig till träningen nästa tisdag. Lördagen är jag borta och det verkar vara lite väl långa distanser för mig än så länge.

Väl mött.

4 maj 2010 21:41 av Kerstin

Träningsplats

Det låter vettigt Alf, det blir lite rörigt att byta mötesplats. Vi håller oss till att samlas på Rocklunda. Är det så att många vill att vi kör några ggr till på Arosvallen så är det ju perfekt uppvärmningssträcka från Rocklunda.

4 maj 2010 18:59 av Mikael

Träning

Jag är inne på Alfs linje om att det är bra med en konsekvent samlingsplats. Sen om intervallerna sker på Rocklunda eller Arosvallen är mindre viktigt för min del.

Gällande tisdagsträningarna i stort så är tanken att jag (som utsedd träningsansvarig) ska skapa en struktur med föreslagna träningar t.ex fartintervall, backintervall, tempo, distans, styrkeövningar, rörlighetsövningar etc. Snart är jag åter hemma i veckorna och kan sätta mig ner och göra den planeringen.

4 maj 2010 18:48 av Alf

Träningsplats?

Jag vill ställa en fråga om intresset för att träna på Arosvallen är stort. Eller om man lika gärna kan köra intervaller på Rocklunda.
Jag tycker att vi ska vara konsekventa och köra träningar från Rocklunda på vår, sommar o tidig höst (15 april – 15 okt) medan vi kör alla träningar från Björnövägen resten av året.
Jag respekterar om det är många som vill vara på Arosvallen men måste vi vänta på besked hela tiden tycker jag att det är bättre att utgå från samma plats varje gång.

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Lennart Wirsäll, Kryddgårdsgatan 3D
72460 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@vasterasloparkl...

Se all info