Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Kul att så många VLK:are var i Stockholm och sprang. Två nya klubbrekord! Kul med nya namn på denna lista. Jättefint sprunget av särskilt Emma och Karin i torsdags, men övriga gjorde också bra insatser.
Bra sprunget alla VLK'are där ute på sthlms alla gator, kul att följa era resultat på nätethälsningar från mig d.b
Nä jag ska bara träna Hans ! Så du behöver inte önska mig lycka till idag. Skojade lite det får man väl ; )Ja drick mycket vatten och skölj huvudet med kalvatten så fixa ni det idag .
... i Stockholm imorgon.
Härligt sprunget till alla som sprang stadsloppet igår, och tack till alla hejjare efter vägen. Det gav energi :) Lycka till, till alla som springer Stockholm Marathon på lördag.
Etta och trea på stadsloppet, vi är bäst! Grattis Emma och Karin.På yr.no är prognosen 15 grader för i morgon. Det är väl inte såå varmt?
Det blir varmt i Stockholm, som vanligt. Ta det lugnt och håll huvudet kallt (själv kommer jag att springa på placering).Om man skött träningen under våren finns det ingen anledning till oro ;-)Lycka till. Vi syns antagligen på bussen....
Jag valde rocklunda har varit lite hostig .Man får grattulera alla fina tider på stadsloppet.Och nästa år kanske stockholm ska anmäla mig i tid.Kommer ingen på lördag så får man väl fortsätta med markstenen träning det med ; )
Vi kanske ses i startfållan
Vilka damer vi har!Själv gjorde jag som vanligt. Gick ut för hårt (3:19 första 3 km) o tappade 3 placeringar mot slutet.. Kanske börja springa 5km istället? STORT grattis till damsidan som visade var skåpet skulle stå ;)
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!
