Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
18 juni 2010 08:36 av Daniel G

Dilemma

Ett I-landsproblem......
Vilket av loppen ska man göra
4 september går ABBhalvmara på Rocklunda
11 september går E-18 loppet, halvmara på nya streckningen av E-18.
Eller skulle man klara att springa två halvmaralopp med bara en vecka emellan.
Hur gör ni andra??

17 juni 2010 22:05 av Daniel E

Lördag

Ska inte springa mara i Sala på lördag men tänkte följa med på långpass. Hur långt brukar ni köra nu för tiden?

16 juni 2010 20:50 av Kerstin

Lycka till på lördag!

Flera tävlingar på gång på lördag. Lycka till alla som springer marathon i Sala! Några debutanter på distansen också, det ska bli kul att höra vad ni tycker efteråt.

Stort lycka till till Micke också som springer Ultrabalathon på lördag. Ofatttbart lång distans förde flesta men nästan standarddistans för dig ;-)
jag ser fram emot en berättelse om loppet sen.

För egen del är det tveksamt om jag startar på lördag eftersom jag fortfarande har ont i halsen, otroligt retsamt!

15 juni 2010 15:55 av Simon S

Träningen

Vad synd att ni kör den idag, är sugen på att testa den beryktade backrundan. Tyvärr är jag inbokad på ett besök på blodcentralen, så jag tror inte att jag fixar ett backpass ett par timmer efteråt...

Men på lördag ska jag vara med!

14 juni 2010 22:01 av Roger

Backrundan

Ahh då dyker jag också upp, så får man se hur den slingan går.
Ses imorrn!
(lite armhävningar och dyligt efteråt låter väl också bra, lyfta stockar eller nått, kul kul)

14 juni 2010 21:52 av Bosse

Backrundan

Jag kommer i morgon och hittar runt rundan, det har blivit några varv där och mera blir det.

14 juni 2010 18:18 av Mikael

Tisdagsträningen

Jag tar och vilar mig i form nu på tisdag:-) Hoppas någon av er som springer hittar runt backrundan (den som är omkring 3 km/varv). Passa på att fundera ut några styrkeövningar till passet...

14 juni 2010 15:07 av Rasmus

Japp

Självklart!

Lite krasslig, men tar mig dit iaf.

13 juni 2010 18:42 av Jonas

Tisdagsträningen

Hej!
Är det några som ska springa på tisdag. Jag tänkte ta mig till Västerås då.

/Jonas

11 juni 2010 18:41 av Mikael

När du har en halvtimme över...

Tänkvärda ord blandat med stor portion humor.

http://www.ur.se/play/157952

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Daniel Allard, Bohusvägen 23
72244 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info