Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Ett I-landsproblem......Vilket av loppen ska man göra4 september går ABBhalvmara på Rocklunda11 september går E-18 loppet, halvmara på nya streckningen av E-18.Eller skulle man klara att springa två halvmaralopp med bara en vecka emellan.Hur gör ni andra??
Ska inte springa mara i Sala på lördag men tänkte följa med på långpass. Hur långt brukar ni köra nu för tiden?
Flera tävlingar på gång på lördag. Lycka till alla som springer marathon i Sala! Några debutanter på distansen också, det ska bli kul att höra vad ni tycker efteråt.Stort lycka till till Micke också som springer Ultrabalathon på lördag. Ofatttbart lång distans förde flesta men nästan standarddistans för dig ;-) jag ser fram emot en berättelse om loppet sen.För egen del är det tveksamt om jag startar på lördag eftersom jag fortfarande har ont i halsen, otroligt retsamt!
Vad synd att ni kör den idag, är sugen på att testa den beryktade backrundan. Tyvärr är jag inbokad på ett besök på blodcentralen, så jag tror inte att jag fixar ett backpass ett par timmer efteråt...Men på lördag ska jag vara med!
Ahh då dyker jag också upp, så får man se hur den slingan går.Ses imorrn!(lite armhävningar och dyligt efteråt låter väl också bra, lyfta stockar eller nått, kul kul)
Jag kommer i morgon och hittar runt rundan, det har blivit några varv där och mera blir det.
Jag tar och vilar mig i form nu på tisdag:-) Hoppas någon av er som springer hittar runt backrundan (den som är omkring 3 km/varv). Passa på att fundera ut några styrkeövningar till passet...
Självklart!Lite krasslig, men tar mig dit iaf.
Hej!Är det några som ska springa på tisdag. Jag tänkte ta mig till Västerås då./Jonas
Tänkvärda ord blandat med stor portion humor.http://www.ur.se/play/157952
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!
