Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
22 oktober 2010 14:00 av Eric G

Söndagspass

Även jag ansluter vid Rocklunda 08:45

22 oktober 2010 13:21 av Daniel E

Söndag

OK, då springer vi förbi vanliga samlingsplatsen på Rocklunda till 08.45.

Angående distans så blir det kanske 25km men vi kan alltid anpassa rutten så att man kan vika av hemåt tidigare eller fortsätta längre.

22 oktober 2010 10:56 av Sara-Lena S

Söndagspass

Hej!
Jag skulle vilja springa med er på söndag.
Ni får gärna springa förbi Rocklunda så hänger jag på därifrån.

22 oktober 2010 10:23 av Eric G

Söndagspass 6 min/km

Hur många km har ni tänkt er?

22 oktober 2010 08:33 av Daniel E

Söndagspass i 6 min tempo

Vi kör ett långpass i 6 minuterstempo nu på söndag. Utgår kl 08.30 från Stora torget.

Vi kan springa förbi vanliga samlingsplatsen på Rocklunda kl 08.45 om det är några fler intresserade. Gör i så fall ett inlägg här på forumet.

21 oktober 2010 17:14 av David.B

Söndagspass

...senast nio, gärna halv nio vilket skulle passa dig. Vilken fart hade du tänkt dig, kan vi inte bjuda in 6min löparna det skulle vara kul om vi blev flera, jag håller gärna det tempot /david b

20 oktober 2010 22:23 av Daniel E

Söndagspass

Vilken tid brukar du sticka iväg David? Söndag passar nog bättre för mig den här helgen.

20 oktober 2010 15:57 av David.B

...varför inte ett söndagspass också!!?

Det är ju inte alltid lördagstiden passar, för mig är det så just nu och kommer vara ett bra tag framöver. Därför undrar jag om man inte skulle kunna ta till vara på söndagsmorgnarna också i VLK's regi. För min egen del som iofs ändå spriger den tiden ensam, skulle då kunna göra att man istället får lite sällskap och det vore ju kul, tycker jag i alla fall.

Mvh David B

20 oktober 2010 07:45 av Simon S

Tack för senast!

Mycket trevligt arrangemang igår, med många fina insatser på tartan.

...och vilka snygga klubbtröjor vi har nu! :-)

18 oktober 2010 16:04 av Lars-Ove

Bilder från tjurruset..

Se de bästa bilderna från Tjur Ruset.

http://www.marathon.se/bilder/bilder32.cfm

Det var ju kul ju ; )
Ser att flera kan vara med nästa år
Kanske ett team...

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Daniel Allard, Bohusvägen 23
72244 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info