Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
14 december 2010 18:00 av Roger

Kyrkor!

Ikväll gäller det att hitta en massa kyrkor på träningen, kom och hjälp till!

14 december 2010 15:38 av Ole

Värm drycken

Jag brukar värma upp drycken ganska mkt, har 2 st 30 cl flaskor i bältet på långpassen. Har det under överdragskläderna. I söndags var det - 10 C och det hölls sig utan att bli riktigt kallt 1 h 20 min. Dricker också varje flaska direkt utan att hålla på och smådricka.

13 december 2010 22:56 av Alf

Under jackan

När det är minusgrader har man flaskorna innanför löparjackan. Kroppsvärmen gör att vätskan inte fryser.

13 december 2010 19:26 av Roger

Fryst vätska

Hört att lite renat gör att isen håller sig borta :) , men att inte fylla flaskorna till max kan ju vara ett tips.
Sen såg jag en vätskebehållare som var lite isolerad nu när jag sökte: http://www.addnature.com/product.aspx?pf_id=ADDNATURESTORM kan nog vara nåt.

13 december 2010 10:43 av Janne M

Råd efterlyses: vätska och minusgrader

Jaha, då var det dags igen; "Sektionen för orutinerade vinterlöpare" har en ny fråga: hur undviker man att vattnet fryser till is under de pass man har vätska med sig?

13 december 2010 09:40 av Eric G

Naprapat - Svar till Gunilla

Penttis Idrottsskador & Sjukgymnastik kan troligen hjälpa dig.

http://www.ppfysioterapi.se/

12 december 2010 09:20 av Kerstin

Sala

Ja bra jobbat igår på Salalöpningen!

Jag håller med Bosse, dags redan nu att planera in januaris långpass :-)

11 december 2010 20:43 av Bosse

Vinterns förtsa Train&Run

Bra jobbat ni som tog tåget norröver i morse och fick medvind hem, måste varit en skön dag. Jag missade tyvärr eftersom jag hade andra uppdrag i VSOK i går kväll och åker på jobbresa tidigt i morgon. Vi får planera en ny lördagsutflykt i Januari som inte krockar med vinterserien.

11 december 2010 18:55 av Gunilla

naprapat?

Snyggt jobbat på långpasset idag. Det ryckte i benen... Men, jag undrar om nån kan rekommendera en bra sjukgymnaster eller naprapat. Min baksida lår blir inte bättre.

10 december 2010 22:33 av Hans A

Karta

Plasta in kartan!!!

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Lennart Wirsäll, Kryddgårdsgatan 3D
72460 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@vasterasloparkl...

Se all info