Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Jaha, då var det dags igen; "Sektionen för orutinerade vinterlöpare" har en ny fråga: hur undviker man att vattnet fryser till is under de pass man har vätska med sig?
Penttis Idrottsskador & Sjukgymnastik kan troligen hjälpa dig.http://www.ppfysioterapi.se/
Ja bra jobbat igår på Salalöpningen! Jag håller med Bosse, dags redan nu att planera in januaris långpass :-)
Bra jobbat ni som tog tåget norröver i morse och fick medvind hem, måste varit en skön dag. Jag missade tyvärr eftersom jag hade andra uppdrag i VSOK i går kväll och åker på jobbresa tidigt i morgon. Vi får planera en ny lördagsutflykt i Januari som inte krockar med vinterserien.
Snyggt jobbat på långpasset idag. Det ryckte i benen... Men, jag undrar om nån kan rekommendera en bra sjukgymnaster eller naprapat. Min baksida lår blir inte bättre.
Plasta in kartan!!!
HejDet ser ut som att det löser sig med barnvakt så jag funderar på at hänga med imorgon. Bli inte förvånade om ni ser mig på stationen :-)
Hej alla glada löparvänner! Ville bara passa på att lyckönska Er som ska ut på i mitt tycke ultrapass. Imponerande......Själv aldrig sprungit längre än en mara ifs faktiskt joggat ned en gång efter Vallentuna marathon.. Ha ha. Som sagt LYCKA TILL!Hoppas vädret är med Er. YNWA
Lars-Ove fixar det, jag måste köpa en ny skrivare...
Roger eller Lars-Ove skriver någon av er ut en karta och tar med?
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!
