Gästbok

Gästbok

Hem / Gästbok / Gästbok

Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

5 februari 2011 16:04 av Kerstin: Långpass söndag

Jag hänger gärna med, var startar du David?
5 februari 2011 15:22 av Daniel E: Långpass söndag

Kanske hänger på dig David. Känner mig inte helt hundra idag så jag bestämmer mig i morgon. Kommer bort till dig 08.15 i så fall.
5 februari 2011 13:29 av David.B: Långpass Söndag!

Kommer att ge mig ut vid 8.15 från centrum...häng gärna på

/david
5 februari 2011 13:08 av Kerstin: Karlstad

Heja Robert och Lisette!
5 februari 2011 11:55 av Roger: Karlstad 6h

Följ våra löpare Robert och Lisette i Karlstad 6 timmarslopp, http://www.jogg.se/Misc/LiveResultat.aspx
målgång 16:00.
4 februari 2011 13:24 av Clare: Aj!

Krya på dig Goran!!!
4 februari 2011 10:38 av Lars-Ove: Halkan !

Aj aj Krya på dig Goran..
4 februari 2011 10:06 av Goran Mustapic: Akta er för halkan !!!!

Jag var på väg till jobbet med cyckel igår och tänkte springa hem efter jobbet men hamnade på akuten istället. Jag halkade omkull med cyckel bakom Bellevue hallen och fick fraktura i höften. Nu får jag gå med kryckor i 4-6 veckor och får inte stödja mig på höger ben under den tid. Dubbdäck på cyckeln hjälpte ingenting.
2 februari 2011 11:20 av Roger: lördag

Jag tänkte köra i det tempot, 20-25km.
2 februari 2011 09:56 av Alf: Långpass på lördag?

På lördag springer jag gärna ett långpass. Fast inte så långt och snabbt som löparklubbens duktiga löpare kör just nu (30 km i 5 min tempo). Jag vill inte heller springa så kort långpass som Friskisgänget gör ca 18 km. Jag springer gärna 25 km i ca 5.50 tempo. Det jag undrar är alltså om jag kan hitta några lekkamrater på lördag?