Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

18 februari 2011 15:06 av Lars-Ove: Långpass !

Jag kommer med .Men man får ta en extratröja då. ; )
18 februari 2011 14:51 av Simon S: Långpass!

Så klart att det blir långpass, jag kommer också! :-)

(..om jag inte försover mig)
18 februari 2011 13:30 av Ismail K: långpass imorgon

blir det långpass imorgon?
Jag har planerat att komma!
18 februari 2011 12:05 av Alf: Villrådig

Jag hade tänkt springa långpass imorgon men det verkar bli kallt. Aftonbladet spår -17, SMHI -15 o Yr -13. På söndag morgon kan jag inte men då blir det iofs ännu kallare - 21.
Jag har en fundering att köra långpass på söndag eftermiddag istället, då verkar det bli rimligare temperatur ca -10. Är det någon mer som vill ut vid 3-tiden på söndag?
17 februari 2011 21:55 av Roger C: Helgtips! Barnens Vasalopp

På söndag är det Skidans dag här på rocklunda/apalbyplanerna (infart bombardier arena) med Barnens Vasalopp.
Det börjar kl 12:00 och håller på till 15:00
Titta ut med ungarna, ta en korv, ser ut att bli sol och såklart fina spår!
Ses då!
15 februari 2011 20:22 av Lars-Ove: Munkastigen

Kul. ; )
15 februari 2011 15:29 av Kerstin: Munkastigen

Nu har inbjudan till Munkastigen kommit, årets mysigaste långlopp! Boka in 30 april för 44 km i Tivedenskogarna. Nytt för iår är att man kan springa i lag också så även om man inte vill springa hela sträckan kan man få njuta av delar :-)

https://www6.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_377771/cf_69694/MUNKASTIGEN%20TRAILRUN%20inbjudan%202011.PDF
14 februari 2011 16:12 av Clare: Löpartyper

Otroligt vad man kan hitta på nätet när man egentligen borde jobba istället...

http://www.blog.runtheedge.com/2011/02/what-if-the-winnie-the-pooh-characters-were-runners/

/Clare
(fd Piglet, nuförtiden en Pooh)
14 februari 2011 10:29 av Rasmus: HelaVeckan

söker jag sällskap för kvällspass, start 19:30 mån/sön -> Intervaller,backe,"långpass(om kylan tillåter) eller bara vanlig distans.
ons/tors start 16
fre/lör start 18

0736239787, bara skicka ett mess.
13 februari 2011 18:01 av Roger: Goran

Du låter stark Goran, själv gnäller man över lite knäont, blir lite löjligt.
Men ta det soft och jäkta inte med rehabträningen sen, klart du kommer springa med oss till hösten/vintern!
Hoppas vi ses tidigare, är ju lite föreläsningar under april-maj, vi kanske ses då.
Ha det bra!