Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

31 mars 2011 20:13 av Ismail K: Milspåret!

Hej alla glada löpare!
Är några med på Milspåret?
30 mars 2011 21:54 av Mikael A: LL föreläsning

Tittar man på olika löpforum på nätet så diskuteras ofta skador bland medlemmarna. Många har, har haft, eller kommer att få skadekänningar. Jag tror inte att syftet är att förmedla ett negativt budskap, utan snarare att ge den intresserade bättre förutsättningar att hålla sig skadefri. Genom att förebygga skador så får vi säkerligen ut mer av löpningen än att blunda för problematiken.
30 mars 2011 10:52 av Per Lundström: Gårdagens träning

Tack för ett trevligt pass i går kväll. Bara glada och välkomnande deltagare.

Backträningen kändes tung men effektiv.

Ser redan fram emot nästa tillfälle.

Per.
29 mars 2011 21:28 av Mikael: Varför?

När Lidingöloppet kommer till Västerås och föreläser, då väljer man att prata om skador. Vill man förmedla en bild av att löpning intimt förknippat med skador och lidande? Kan man inte prata om de positiva sidorna med löpning?
28 mars 2011 16:45 av David.B: Ursvik!

Urstarkt och grattis Daniel, nu vet du hur du ska lägga upp natten inför TEC :o)
28 mars 2011 15:01 av Simon S: Premiärmilen

Nu finns videobevis på målgång upplagd för varje löpare. Många fina spurter av VLK:are..vi kanske borde satsa på banlöpning? ;-)

http://bit.ly/eo8W9P
28 mars 2011 10:17 av Robert: Premiärmilen och Ursvik

Grattis till fina prestationer till er alla som tävlade i helgen. Nu är säsongen igång på allvar :)
27 mars 2011 11:50 av Daniel Ek: Ursvik

Tack Bo! Icebugsen fick jobba hårt i natt på hårt packad snö och is. Roligt lopp, hoppas fler VLKare ställer upp nästa år.
26 mars 2011 20:52 av Bosse: Lycka Till !

Alla ni som springer premiärmilen i morgon och Daniel Ek som springer i natt istället, 45 km Ursviks Ultra med snö och is i år igen
26 mars 2011 12:52 av Simon S: Samåkning Premiärmilen

Vi är som sagt några som ska samåka till Sthlm i morgon. Det finns fortfarande ett par lediga platser, så ring mig eller skicka SMS om det är någon mer som vill haka på. Vi kommer samlas vid Bellevue klockan 9. Mitt mobilnummer är 0708-79 87 37.