Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
28 april 2011 18:40 av Ole

Besök hos Pentti

Blev en hel del dragande och uppmjukande stretchning av höften. Drog även ut benet så det knäppte till i höftkulan. Det som kom fram var att jag var lite svagare och stelare i benet på vr sida och hade även sämre balans där på grund av svaghet i musklerna. Blev lite nya stretchövningar samt besked om att jag kunde fortsätta träna så skulle vi höras under nästa vecka.Skulle inte vara några problem att tävla på HM i helgen:) Kändes redan bättre när jag gick därifrån. Hoppas det håller i sig.

27 april 2011 23:13 av David.B

Rasmus!!!

Det var roligt att höra :o) något mer jag kan stå till tjänst med ;o)

Förresten, undrar lite om du verkligen springer rätt runda...när jag sprang senast fick jag rundan till ca 3.1 men om jag minns rätt så kan den bli så lång som 3,3

Vill ju inte förringa din bedrift, så bra jobbat RASMUS...du kan bättre :oP

27 april 2011 22:31 av Rasmus

David!

Jag hatar din backrunda!

(4 varv på 55:40) :D

27 april 2011 08:46 av Per Lundström

Tusingarna!

Jösses vad jag är schleten idag. Tusingarna tog på krafterna. Var så endorfin-stinn i går kväll att jag låg och tittade i taket till kl 02 i morse.

Träna ner → bygga upp!

Längtar redan efter nästa pass.

Per.

25 april 2011 20:46 av Kerstin

Tisdagsträning

Jag är förkyld och hoppar över tusingar men jag tar mig till Bellevue och lotsar till Arosvallen om någon skulle ha missat det imorgon.

25 april 2011 20:32 av Roger

Arosvallen

Påminner att träningen är på Arosvallen imorgon, så ingen står vid Bellevue och undrar var alla är.
Tusingar...

23 april 2011 17:43 av Per Johansson

Söndag

Jag kommer imorgon

23 april 2011 15:34 av Eric G

Söndag

Jag planerar att komma imorgon.l

23 april 2011 06:31 av Lars-Ove

Långpass

Ja bra Roger, så får man lite sällskap på söndag..Kanske nån annan som hänger på med ; )

23 april 2011 00:47 av Roger

Långpass

Tänkte köra Lördagspass.
UPPDATERAT:
***Ingen Söndagslöpning för mig***

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Lennart Wirsäll, Kryddgårdsgatan 3D
72460 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@vasterasloparkl...

Se all info