Hem / Gästbok / Gästbok

Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

11 maj 2011 13:01 av David.B: Onsdagsträning

Vi är också ett gäng som kommer köra lite tidigare, långa intervaller(3x6km!! typ), det är jag, alf och pär och vi kommer samlas vid Rocklunda Friskis kl 18:00 häng på den som vill
11 maj 2011 12:23 av Roger: Onsdagsträningen

Själv kan jag inte 19:30, men tänkte köra 17:30 istället, lite 500m intervaller.
Så det är bara att hänga på om ni vill ut tidigare.
10 maj 2011 23:11 av Per Lundström: Strike

Många strike blev det inte men en riktigt trevlig kväll!

Tack!
Per.
10 maj 2011 23:10 av Roger: Bowlinggrejen

Tack för ikväll!
Trevligt värre, bowlingresultaten dyker upp i någon form...
Hörs imorn!
Gonatt
10 maj 2011 16:54 av Roger: Strike 19:00 idag

Ses om några timmar!
Efteranmälningar tas emot på plats, till 1min innan start ;-)
8 maj 2011 10:02 av Lisette: Grattis!

Grattis igen till alla som tävlade denna helg. Vilka tider! Wow! :)
7 maj 2011 21:30 av Bosse: Hufvudsatden x 3 i dag

Många lopp och många bra resultat. Vi sprider oss både på bredden och uppåt i resultatlistorna. Kul!
För egen del blir det ett extra tidigt långpass i morgon, med så lite asfalt som möjligt.
7 maj 2011 16:38 av Eric G: Söndagsträning

Ingen söndagsträning för mig pga tjänsteresa.
6 maj 2011 21:49 av JonasW: Aros-maran

Om ni är sugna på ett lite längre pass imorgon
kl 11 startar ArosMarathon från Uppsala till Enköping. Målgången är på baksidan av regementet cirka 1 km från Resecentrum. Läs på http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=921407
6 maj 2011 20:17 av Roger: Kungsholmen

Sju VLK:are tävlar där i helgen, (Peter, Stefan H, Stefan R, Simon, Andreas Ho, Magnus och Åsa) kanonbra!
Är lite sugen faktiskt men får hänga på långlördagsgänget istället, får duga ;)
(eller blir jag själv...)