Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Vi är också ett gäng som kommer köra lite tidigare, långa intervaller(3x6km!! typ), det är jag, alf och pär och vi kommer samlas vid Rocklunda Friskis kl 18:00 häng på den som vill
Själv kan jag inte 19:30, men tänkte köra 17:30 istället, lite 500m intervaller.Så det är bara att hänga på om ni vill ut tidigare.
Många strike blev det inte men en riktigt trevlig kväll!Tack!Per.
Tack för ikväll!Trevligt värre, bowlingresultaten dyker upp i någon form...Hörs imorn!Gonatt
Ses om några timmar!Efteranmälningar tas emot på plats, till 1min innan start ;-)
Grattis igen till alla som tävlade denna helg. Vilka tider! Wow! :)
Många lopp och många bra resultat. Vi sprider oss både på bredden och uppåt i resultatlistorna. Kul! För egen del blir det ett extra tidigt långpass i morgon, med så lite asfalt som möjligt.
Ingen söndagsträning för mig pga tjänsteresa.
Om ni är sugna på ett lite längre pass imorgonkl 11 startar ArosMarathon från Uppsala till Enköping. Målgången är på baksidan av regementet cirka 1 km från Resecentrum. Läs på http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=921407
Sju VLK:are tävlar där i helgen, (Peter, Stefan H, Stefan R, Simon, Andreas Ho, Magnus och Åsa) kanonbra!Är lite sugen faktiskt men får hänga på långlördagsgänget istället, får duga ;)(eller blir jag själv...)
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!