Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
11 maj 2011 13:01 av David.B

Onsdagsträning

Vi är också ett gäng som kommer köra lite tidigare, långa intervaller(3x6km!! typ), det är jag, alf och pär och vi kommer samlas vid Rocklunda Friskis kl 18:00 häng på den som vill

11 maj 2011 12:23 av Roger

Onsdagsträningen

Själv kan jag inte 19:30, men tänkte köra 17:30 istället, lite 500m intervaller.
Så det är bara att hänga på om ni vill ut tidigare.

10 maj 2011 23:11 av Per Lundström

Strike

Många strike blev det inte men en riktigt trevlig kväll!

Tack!
Per.

10 maj 2011 23:10 av Roger

Bowlinggrejen

Tack för ikväll!
Trevligt värre, bowlingresultaten dyker upp i någon form...
Hörs imorn!
Gonatt

10 maj 2011 16:54 av Roger

Strike 19:00 idag

Ses om några timmar!
Efteranmälningar tas emot på plats, till 1min innan start ;-)

8 maj 2011 10:02 av Lisette

Grattis!

Grattis igen till alla som tävlade denna helg. Vilka tider! Wow! :)

7 maj 2011 21:30 av Bosse

Hufvudsatden x 3 i dag

Många lopp och många bra resultat. Vi sprider oss både på bredden och uppåt i resultatlistorna. Kul!
För egen del blir det ett extra tidigt långpass i morgon, med så lite asfalt som möjligt.

7 maj 2011 16:38 av Eric G

Söndagsträning

Ingen söndagsträning för mig pga tjänsteresa.

6 maj 2011 21:49 av JonasW

Aros-maran

Om ni är sugna på ett lite längre pass imorgon
kl 11 startar ArosMarathon från Uppsala till Enköping. Målgången är på baksidan av regementet cirka 1 km från Resecentrum. Läs på http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=921407

6 maj 2011 20:17 av Roger

Kungsholmen

Sju VLK:are tävlar där i helgen, (Peter, Stefan H, Stefan R, Simon, Andreas Ho, Magnus och Åsa) kanonbra!
Är lite sugen faktiskt men får hänga på långlördagsgänget istället, får duga ;)
(eller blir jag själv...)

 

 Kontakta oss på This is a mailto link

och kolla även in oss på Instagram

Medlemsbloggar

 klicka in och läs!

har du någon? hör av dig!

Postadress:
Västerås LK - Friidrott
Lennart Wirsäll, Kryddgårdsgatan 3D
72460 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info