Hem / Gästbok / Gästbok

Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

18 juni 2011 22:16 av Håkan C: Celebert besök

Tack för långpasset idag. Rå men hjärtlig stämning. Vi fick sällskap några km av två stockholmare där tjejen (som efter lite googlande) kan identifieras som Kajsa Berg, trea i Marathon SM 2010. Killen fortsatt oidentifierad. Att han kunde springa syntes dock när dom gjorde sin "lilla" tempoökning vid lögarängsbadet.
16 juni 2011 15:47 av Alf: Midsommarloppet

Per, jag och några till vet jag skall till Hägersta på torsdag för att springa Midsommarloppet. Blir vi fler? Ska vi samåka? http://home.koping.net/hagerstagf/startsida/Inbjudanmidsommarloppet2011.pdf
16 juni 2011 07:48 av Clare: Tack till alla

Jag vill bara skicka ett stort TACK till alla som kom och hjälpte till i tisdags!

Nästa tävling är våran 5-10-15 om några veckor, vore kul att se minst lika många där (oc på funktionärs"middag" efteråt).

/Clare
16 juni 2011 06:30 av Åsa: Engelbrektstafetten/löpet

https://www4.idrottonline.se/NorbergsOK-Orientering/Omklubben/Klubbrum/Engelbrektsommar/AlltomEngelbrektstafetten/
15 juni 2011 21:50 av Mikael A: Mätning

I fredags så var vi några som gick runt 10:an med ett mäthjul. Tog genaste vägen i kurvor enligt praxis. Vi satte upp skylten på närmaste möjliga träd/stolpe (+/- 10 meter). Ingen av oss satte personbästa på milen under mätningen....:-)
15 juni 2011 21:13 av Simon S: Rocklunda..

Bra jobbat med nya km-markeringarna i spåret, de bekräftade många av de misstankar jag haft kring de gamla.. Hur gick ni till väga när ni mätte?
15 juni 2011 20:52 av Lars-Ove: Uppvärmningen

Jag började uppvärmningen hemmifrån 4 km..
Det missade dom..;)
15 juni 2011 18:09 av Alf: Uppvärmningen

Fast på den länken missar man din uppvärmning Hööken 3:20 in i följande klipp http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyheterna_vasteras?title=tv4nyheterna_vasteras_09_33&videoid=1689402
15 juni 2011 15:25 av Lars-Ove: Lidingöloppet on Tour

http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyheterna_vasteras?title=lidingoloppet_pa_turne_i_vasteras&videoid=1686040
14 juni 2011 23:14 av Kerstin: Lidingöloppet

Ni har rätt, tiden ni fick på plats var 12 sek för långsam, det berodde på någon försening av överföringen till datorn men det dras av i resultatlistan som kommer att visa den korrekta tiden. Resultatlista är på väg.