Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

18 juni 2011 22:16 av Håkan C: Celebert besök

Tack för långpasset idag. Rå men hjärtlig stämning. Vi fick sällskap några km av två stockholmare där tjejen (som efter lite googlande) kan identifieras som Kajsa Berg, trea i Marathon SM 2010. Killen fortsatt oidentifierad. Att han kunde springa syntes dock när dom gjorde sin "lilla" tempoökning vid lögarängsbadet.
16 juni 2011 15:47 av Alf: Midsommarloppet

Per, jag och några till vet jag skall till Hägersta på torsdag för att springa Midsommarloppet. Blir vi fler? Ska vi samåka? http://home.koping.net/hagerstagf/startsida/Inbjudanmidsommarloppet2011.pdf
16 juni 2011 07:48 av Clare: Tack till alla

Jag vill bara skicka ett stort TACK till alla som kom och hjälpte till i tisdags!

Nästa tävling är våran 5-10-15 om några veckor, vore kul att se minst lika många där (oc på funktionärs"middag" efteråt).

/Clare
16 juni 2011 06:30 av Åsa: Engelbrektstafetten/löpet

https://www4.idrottonline.se/NorbergsOK-Orientering/Omklubben/Klubbrum/Engelbrektsommar/AlltomEngelbrektstafetten/
15 juni 2011 21:50 av Mikael A: Mätning

I fredags så var vi några som gick runt 10:an med ett mäthjul. Tog genaste vägen i kurvor enligt praxis. Vi satte upp skylten på närmaste möjliga träd/stolpe (+/- 10 meter). Ingen av oss satte personbästa på milen under mätningen....:-)
15 juni 2011 21:13 av Simon S: Rocklunda..

Bra jobbat med nya km-markeringarna i spåret, de bekräftade många av de misstankar jag haft kring de gamla.. Hur gick ni till väga när ni mätte?
15 juni 2011 20:52 av Lars-Ove: Uppvärmningen

Jag började uppvärmningen hemmifrån 4 km..
Det missade dom..;)
15 juni 2011 18:09 av Alf: Uppvärmningen

Fast på den länken missar man din uppvärmning Hööken 3:20 in i följande klipp http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyheterna_vasteras?title=tv4nyheterna_vasteras_09_33&videoid=1689402
15 juni 2011 15:25 av Lars-Ove: Lidingöloppet on Tour

http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyheterna_vasteras?title=lidingoloppet_pa_turne_i_vasteras&videoid=1686040
14 juni 2011 23:14 av Kerstin: Lidingöloppet

Ni har rätt, tiden ni fick på plats var 12 sek för långsam, det berodde på någon försening av överföringen till datorn men det dras av i resultatlistan som kommer att visa den korrekta tiden. Resultatlista är på väg.