Gästbok

Gästbok

Hem / Gästbok / Gästbok

Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

24 juli 2011 23:22 av David.B: 6h Rocklunda

Tack Kerstin, kunde inte haft mer tur med vädret gråmulet, perfekt. Startade kl 08:05 och döm av min förvåning Per.J står och väntar på mig. Han sprang två st 16km rundor med mig, de första/sista en och halv timmen, kanon.

Hade också min fantastiska familj som funktionärer. TACK

Tiden gick och det slutade med 59,1km på exakt 6h klart nöjd och tack var mina 2km till Rocklunda så tog jag mig över 60km gränsen

Ett STORT tack till Per.J som var med och sprang stora delar av tiden
24 juli 2011 22:02 av Mikael: DN galan?

Är det någon som är sugen att åka till Stockholm och kolla på DN galan på fredag? Dock verkar biljetterna vara slut men det finns på Blocket..
23 juli 2011 22:30 av Kerstin: Davids 6 timmars

Lycka till imorgon David! Hoppas att du får fint väder och att steget känns lätt! Tyvärr kan jag inte komma förbi, ska på konfirmation :-(
23 juli 2011 18:15 av David.B: 6h på Rocklunda

Det finns en runda som är ca 1,1km den kommer jag att försöka ta mig runt så länge som möjligt eller rättare sagt 6 timmar. Fast är det så här varmt så får vi se hur långt det blir.

Kom gärna förbi och hälsa, spring med eller bara vinka.

Startar 8 vid utegymmet och kommer att passera där med jämna mellanrum.

Det ända som kan stoppa mig nu är att det kommer en rejäl störtskur vid starttiden :o)
21 juli 2011 14:18 av Lars-Ove: Träning

Ja ok syns där..Simon..
21 juli 2011 11:19 av Simon S: Re: Lars-Ove

Jag kanske hänger med ikväll! Tänkte du starta från utegymmet?
21 juli 2011 09:42 av Lars-Ove: Träna ute !

Ikväll vid F & S Rocklunda kl : 18:30
15 km spåret nån som hänger med syns där.
21 juli 2011 09:36 av Lars-Ove: Avogadros tal

Avogadros konstant, ofta kallad Avogadros tal, är en fysikalisk konstant som anger antalet atomer eller molekyler i en mol av en substans.
20 juli 2011 22:30 av Mikael A: Blodsocker

Det skulle väl då innebära att fettdepåer bryts ner och omvandlas till glukos och transporteras till musklerna via blodet? Annars kan väl inte blodsockret höjas? Funkar det så?

Ja, jag åt en riktigt fettdrypande och flottig frukost.

Jag var inne på några andra spår tidigare om vad orsaken/felkällor i mätningen.

Perra, vad för test har du på lut?

Höken, vad är en Avokados tal? ;-)
20 juli 2011 21:40 av Lars-Ove: Molar (enhet)

Molar, M, är en enhet inom kemin. En molar är detsamma som koncentrationen en mol per liter (1 mol/l) vätska. Det är också vanligt att skriva ut mol/l. En lösning med 1 M av något motsvarar NA molekyler i en liter (kubikdecimeter) vätska, där NA är Avogadros tal, 6,022×1023. Trots att molar inte är en SI-enhet används ofta molar (eller mol per liter) med SI-prefix, till exempel millimolar (mM, mmol/l). Utanför den rena kemin används mmol/l till exempel inom medicinen för att mäta blodsocker.