Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
På söndag blir det någon sorts ultrapass för min del. Jag startar på morgonen och har inte bestämt än vart turen ska gå men om du vill hänga med så kika in i gästboken imorgon för mer detaljer :-)
Jag tänkte köra dagens intervaller på Björnön och sen bada efteråt. Kanske tom simma några 200-ingar efteråt :) Det vore trevligt om någon ville följa med. Tid: 17:30 Plats: Björnön, hundbadet (direkt söder om T-formade bryggan). Ring 0762434990 om ni inte hittar. Intervallerna tänkte jag köra i det svaga motlutet borta vid betong bryggan (se kartan). http://kartor.eniro.se/m/aP6F0
Vår gruppanmälan med 16 personer har inte kommit in på hemsidan med anmälda än. Om jag räknar rätt blir det minst 32 personer som är anmälda från Västerås Löparklubb på 30km.Det är coolt! Hur många klubbar har fler än så? Vi är STORA!
Bra Jobbat Bosse ; )
Det regnade rejält i Norge i går, men i dag sken solen hela dagen :-) Härlig dag, kul och tuff runda. Det blev 9.42. Kommer mera på bloggen
Jag har inget direkt förslag, men jag kommer till Bellevue kl 9 imorgon.
Om du har tid Mikael på eftermiddagen ca kl:17:00 två varv på Rocklunda milspåret.kl.7-16:00 jobbar jag
Någon som har något roligt föslag på löptur i morgon?
Trevlig midsommar önskar jag med Er alla löpar kompisar!Idag var jag och barnen på midsommarstången fest och sjöng små grodora.Trevlig semester Ole:)
Ingen fara Kerstin, tyvärr hotas starten av en förkylning ingen optimal förberedelse direkt. Vi får se hur det känns i morgon. Kommer troligtvis åka upp till starten oavsett, kan ju heja på Bo åtminstone :o)
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!