Google Translate
Microsoft Translate
Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.
Imorgon tänkte jag köra våran vanliga lång pass här är några med?
Jag hänger med.
oj det där med tempo, vet faktiskt inte...själv ser jag fram emot en härlig tur med goa löpar vänner och så får tempot bli lite var det blir...men om ja ska gissa kanske runt 5.45 inkluderat är då stoppen vi gör när det behövs.Lars-Ove va bra då ses vi i morrn./david
Vad har ni tänkt hålla för tempo?
Klart David jag ska mää ; )
Mycke spartathlon så jag kör en repris. Observera Tiden 07.35 från centralenJag och Per tänkte åka tåg till kvicksund och springa hem i morgon Lördag nån som är sugen på att hänga med så rullar Tåget 0735 från centralen //Per o David
Ja jag hadde rätt ändå om Micke A.När vi kommer till Västerås från Kvicksund från vårat Långpass så kommer kanske första svensken i mål på Spartathlon i Grekland..
mickes tid ska vara 13T 10 Min
Micke ligger nu på en 35 plats och bäste svensk124km har han sprungit och hållit på i 11t 10minledarens tid 10t 17min otroligt
Visst ; )
Västeras LK
Kontakta oss på
och kolla även in oss på Instagram
Medlemsbloggar
har du någon? hör av dig!