Gästbok

Skriv gärna något här, men för att få svar från klubben och få fram sitt budskap bäst så sök er in på vår Facebooksida istället.

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

30 september 2011 21:50 av Ismail: Lång lördag

Imorgon tänkte jag köra våran vanliga lång pass här är några med?
30 september 2011 21:34 av Alba: lång lördag

Jag hänger med.
30 september 2011 21:13 av David.B: Lång Lördag Kvicksund

oj det där med tempo, vet faktiskt inte...själv ser jag fram emot en härlig tur med goa löpar vänner och så får tempot bli lite var det blir...men om ja ska gissa kanske runt 5.45 inkluderat är då stoppen vi gör när det behövs.

Lars-Ove va bra då ses vi i morrn.

/david
30 september 2011 20:58 av Alba: lång lördag

Vad har ni tänkt hålla för tempo?
30 september 2011 20:26 av Lars-Ove: Lång Lördag Kvicksund

Klart David jag ska mää ; )
30 september 2011 20:09 av David.B: Lång Lördag Kvicksund

Mycke spartathlon så jag kör en repris. Observera Tiden 07.35 från centralen

Jag och Per tänkte åka tåg till kvicksund och springa hem i morgon Lördag nån som är sugen på att hänga med så rullar Tåget 0735 från centralen

//Per o David
30 september 2011 20:00 av Lars-Ove: Spartathlon

Ja jag hadde rätt ändå om Micke A.När vi kommer till Västerås från Kvicksund från vårat Långpass så kommer kanske första svensken i mål på Spartathlon i Grekland..
30 september 2011 19:27 av Per J: Spartathlon 2011 - 246 km

mickes tid ska vara 13T 10 Min
30 september 2011 19:21 av Per J: Spartathlon 2011 - 246 km

Micke ligger nu på en 35 plats och bäste svensk
124km har han sprungit och hållit på i 11t 10min
ledarens tid 10t 17min otroligt
30 september 2011 18:26 av Lars-Ove: Lång Lördag Kvicksund

Visst ; )